1pp.....de 0 a 156ml
2pp.....de 157 a 260ml
Foto propia
Hay alimentos que se utilizan casi diariamente, en mi caso todas las mañanas suelo tomarme un café con leche desnatada. Siempre estaba mirando los mililitros que tenía que poner para no pasarme del 1 o si me pasaba puntuarlo con un 2.
El truco que utilizo es apuntar en la caja de leche los valores que quiero recordar sin tener que estar siempre calculándolo.
Espero que te sea muy útil mi blog/diario/herramienta de motivación. En la parte derecha tienes un índice para que puedas ver todas las entradas. Si estás empezando mira las entradas:
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